Menu Sport Santé Personnes Fragilisées, un pas vers le "Oser bouger", concocté en vue d'améliorer la qualité de vie des personnes fragilisées

Ce Menu dégustation est concocté PAR et POUR les personnes fragilisées afin de maintenir/améliorer leur qualité de vie et les aider à vivre au mieux leur quotidien. Il se compose de plats variés et complémentaires. Chaque convive compose son assiette selon ses envies, ses besoins et ses possibilités du moment.

PUBLIC CIBLE

Ce Menu s’adresse à des personnes fragilisées :

* soit par la maladie : séniors

* soit par leur statut : aidants ou post aidants.

SA COMPOSITION :

LE POURQUOI DE CE MENU

La création de PAS A PAS s’inscrit dans la continuité d’une expérience positive vécue par ses fondateurs dans le domaine de l’activité physique adaptée. Forts de cette expérience et des bénéfices constatés sur leur propre santé et leur qualité de vie, ils ont souhaité structurer une démarche collective afin d’en faire bénéficier d’autres personnes fragilisées.

Le Menu Sport Santé Personnes fragilisées tient compte de la problématique suivante : la pratique agit favorablement sur la santé physique, mentale et sociale. Et pourtant, bouger, relève pour beaucoup de personnes, d'un réel défi, « à la hauteur de celui de gravir le toit du monde, l'Everest ». Les personnes éprouvent de grandes difficultés à s'engager dans une activité physique malgré le fait qu'elles aient conscience de l'importance de cette pratique pour leur santé : « L’angoisse éprouvée alimente l’idée d’incapacité à réussir ».

Ce Menu répond à un enjeu de santé publique en AURA face :

* au nombre croissant d’aidants en situation de fragilité : 49% souffrent de leur rôle
* à l’augmentation des maladies chroniques, de la sédentarité, de l’isolement social
* au vieillissement de la population, l’un des principaux défis démographiques que doit relever la région

APPEL A VOTRE SOLIDARITE

Nous faisons appel à votre solidarité pour pouvoir continuer à proposer ce Menu aux personnes déjà investis et l'élargir à un plus grand nombre.

A QUOI SERVIRA LE FINANCEMENT

- Financer le Défi de 4 jours de marche consécutifs qui aura lieu en juin 2026 et pour lequel plus d'une douzaine de séniors et aidants s'entrainent déjà (2900€)

- Financer les randonnées adaptées, encadrées par un accompagnateur en montagne formé sport bien-être et une professionnelle de l'activité physique adapté (3400€)